HERZ.Frei.Raum
ENTSPANNUNG • STRESSPRÄVENTION • COACHING
Für mehr Entspannung und Leichtigkeit
im Leben unserer Kinder
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Ist Entspannung für jeden
richtig und wichtig?
​Ein ganz klares JA und zwar schon im Kindesalter.
Laut aktuellen Studien ist fast jedes zweite Kind
häufig oder dauerhaft gestresst.​​​
Wie erkenne ich, dass mein Kind Entspannung braucht:​​
​​Gereiztheit und Aggressivität
​depressive Verstimmungen
​Schul-, Prüfungs-, Trennungsangst
Lernstörungen und Konzentrationsschwäche
​physische Erscheinungen wie
Kopf- und Bauchschmerzen​
Schlafstörungen
AD(H)S-Symptomatik
​​sozialer Rückzug
​Lust- und Antriebslosigkeit​
Verbessert die Körperwahrnehmung und den Schlaf
​Innere Unruhe erkennen und
​gezielt entgegenwirken
Mindert Ängste und Konzentrations-schwierigkeiten
​Angstzustände loslassen und Konzentration steigern
Reduziert Stress
und steigert
die Zufriedenheit
Mentales und körperliches Wohlbefinden stärken
Stärkt die Sozialkompetenz und Resilienz
Positives Selbstbild in der Gruppe entwickeln und
volles Potenzial entfalten
Kontakt
"ICH BIN WIE ICH BIN.
Das passt am besten
ZU MIR."
Ernst Ferstl